À medida que nos aproximamos da Páscoa, o Instituto Ovos Brasil está incentivando famílias em todo o país a redescobrirem e valorizarem uma tradição milenar encantadora: a pintura de ovos de galinha. Esta prática, enraizada em diversas culturas ao redor do mundo, oferece não apenas um momento de diversão e expressão criativa, mas também uma oportunidade educativa e saudável de celebrar essa época festiva.
Lúcia Endriukaite, nutricionista do Instituto, destaca a importância dessa atividade lúdica. “Pintar ovos de galinha é mais do que um passatempo divertido. É uma chance de ensinar valores importantes às crianças, como a importância de manter uma alimentação saudável e equilibrada, especialmente em meio às celebrações”, afirma.
A tradição de colorir ovos remonta a séculos atrás, simbolizando na tradição cristã a ressurreição e a vida nova. Entretanto, independentemente de crenças religiosas, essa prática celebra universalmente a renovação e o renascer da natureza na primavera. “Diferentemente dos ovos de chocolate, frequentemente associados à Páscoa, os ovos de galinha representam uma alternativa nutritiva, rica em proteínas, vitaminas e minerais essenciais, contribuindo para uma dieta mais saudável”, explica a nutricionista do Instituto Ovos Brasil.
Para incorporar essa tradição às celebrações de Páscoa, Lúcia compartilha algumas dicas valiosas. “É crucial começar cozinhando os ovos para garantir a segurança alimentar. Para a pintura, recomenda-se o uso de corantes naturais, como suco de beterraba, açafrão ou espinafre, permitindo a criação de cores vibrantes de forma segura e natural”, alerta.
Além disso, a decoração dos ovos pode ser uma atividade criativa e inovadora. Métodos como o uso de adesivos, fitas coloridas, carimbos e técnicas de decoupage podem embelezar os ovos, transformando-os em verdadeiras obras de arte sem comprometer sua qualidade nutricional. Decorados, esses ovos podem ser exibidos como decoração ou presenteados, agregando um significado especial às festividades de Páscoa.
Em um momento em que a saúde e o bem-estar estão em foco, reviver tradições como a pintura de ovos de galinha propõe uma celebração consciente e equilibrada da Páscoa. O Instituto Ovos Brasil encoraja todos a explorarem sua criatividade e aproveitarem esta época para fortalecer laços familiares, promovendo um estilo de vida saudável e uma alimentação equilibrada.
Fonte: Agrolink
